In meinen Begleitungen schaffe ich einen sicheren Raum für dich, der es dir ermöglicht dich liebevoll dir und deinem Leben zuzuwenden. Dabei bin ich einerseits durch meine offene und sanfte Präsenz ganz mit dir und andererseits leite ich dich, mit Präzision und Klarheit an den relevanten Stellen. Mein Anliegen ist es, dass Lebendigkeit und (innere) Sicherheit sich entfalten können und du lernst ein freudiges, lebendiges Leben zu gestalten.
Am Anfang einer Zusammenarbeit legen wir eine Intention und deine Ausrichtung fest.
Einige Themen auf die ich besonderen Fokus lege sind:
Meine Arbeitsweise und Haltung ist geprägt von Somatic Experiencing. SE® ist ein traumatherapeutischer Ansatz, in dem mit der Körperwahrnehmung gearbeitet wird. Es geht um die Wiederherstellung der körper-eigenen Regulationsfähigkeiten mit Hilfe von Ressourcen-Orientiertheit und somatischen Körperübungen. Außerdem ist im SE zentral, tief verankert im Hier & Jetzt zu arbeiten und so gegebenenfalls unvollendete Ereignisse aus der Vergangenheit zu integrieren.
Für wen sind somatische Begleitungen mit Katharina Frieda geeignet?
Somatische Begleitungen sind grundsätzlich für alle, die sich angesprochen und neugierig fühlen geeignet. Da meine Grundausbildung keine rein therapeutische ist, empfehle ich Klient_innen allerdings weiter, wenn ihr Anliegen meine Kapazitäten übersteigt und es rein psychotherapeutische Unterstützung braucht!
Somatische Begleitungen sind vor allem für dich, wenn du dich selbst tiefer entfalten möchtest, wenn du mit einem bestimmten Thema weiterkommen magst bei dem du alleine hängenbleibst, wenn du dich lebendiger UND sicherer in dir und deinen Beziehungen erleben möchtest, wenn du die Tiefe deiner inneren Weisheit erforschen magst oder auch wenn vor einiger Zeit ein traumatisches Ereignis in deinem Leben vorgefallen ist, das dich in deinem Leben nach wie vor beeinträchtigt.
Stimmen meiner Klient_innen